wabi sabi pilates studio

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Se não tem paciência para ginásios, com música aos berros, gritos dos exercícios nas máquinas, aulas colectivas e balneários atafulhados de gente, faça pilates. O Wabi Sabi Pilates Studio é um local privilegiado para a prática destes exercícios focalizados na pessoa como um todo, corpo e mente, desfrutando de um ambiente calmo num espaço bonito. E por vezes complementado com sessões de yoga …

Óptimo para quem tem alguma lesão, o pilates é também excelente para aqueles que pretendem apenas corrigir posturas erradas ou ter um corpo mais saudável ou mais definido. Exercício físico sem sofrimento mas com prazer, focalizado na respiração, na concentração, na flexibilidade, na postura, na calma. E, no Wabi Sabi studio, com acompanhamento individual, um programa de treino específico para cada um, bem como com autonomia e aprendizagem por nós mesmos.

If you cannot stand gyms, loud music, shouts from de apparatus exercises, big collective classes and locker rooms full of people, do pilates. The Wabi Sabi Pilates Studio is great place to practice these exercises focused on the person as a whole, body and mind, enjoying a peaceful atmosphere in a beautiful space. And sometimes supplemented with yoga sessions …

Great for those who have a lesion, pilates is also excellent for anybody that only wants to correct wrong postures or to have healthier or more defined body. Exercises without pain, but with pleasure, focused on breathing, concentration, flexibility, posture, calm. And, at Wabi Sabi studio, with individual coaching, a training program specific to each one, as well as with autonomy and letting you learn for yourself.

Wabi Sabi Pilates Studio
Rua da Alegria 1956 – Praceta Privada n. 18
T.: +351 918 574 531

GPS 41.163907, -8.599302   |   MAP

4 thoughts on “wabi sabi pilates studio

    • sim, fica no Porto, mais concretamente perto do estadio do Dragao.So subir a Av. Combatentes e ao fim virar á esq na rua da Alegria ate ao blockbuster e fica numa praceta privada por detras do video clube.esperamos por si. Wabi Sabi Pilates Studio

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